AI画像生成を無料で始める方法｜50代からスマホでできる3つのサービスと著作権の注意

AIの画像生成は、無料の範囲だけで十分に楽しめます。

文章で「こんな絵がほしい」と書くだけで、数十秒で1枚の絵ができあがるのが今のAIです。

この記事は、筆者が、Google・Microsoft・アドビ・文化庁の公式ページを2026年9月24日に開いて確かめてまとめました。

順番に読めば、今日のうちに1枚目ができます。

テレビでAIの講習会が紹介され、自分もやってみたいと思った方も、ここから始めてみてください。

AI画像生成を無料で使えるサービス3つ

AIで画像生成を無料で試すなら、大きな会社が出している次の3つが分かりやすくて安心です。

どれも日本語で指示を出せて、スマホのブラウザからそのまま使えます。

サービス	運営	無料でできること
Gemini	Google	文章から画像を作る。ロゴ・招待状・ポスター・コミックなど、文字入りの作品も作れる
Microsoft Copilot	Microsoft	質問への回答や文章づくりと同じ画面で、画像の作成もできる
Adobe Firefly	アドビ	プランに入らなくても、画像・動画・オーディオを毎日一定回数まで作れる

Gemini（ジェミニ）

GoogleのGeminiは、画像生成に「Nano Banana 2」というモデルを使っています（出典：Google「Gemini の画像生成」公式ページ）。

ロゴ、招待状、ポスター、コミックなどを、鮮明な文字つきで作れるのが強みです（出典：Google「Gemini の画像生成」公式ページ）。

日本語の文字を絵の中にきれいに入れたいときは、これがいちばん向いています。

写真の雰囲気を変えたり、カメラのアングルを変えたりといった、あとからの手直しもできます。

町内会のお知らせや、孫の誕生日カードを作るのにぴったりです。

具体的な操作は、Nano Bananaの使い方をまとめた記事で手順を追えます。↓

Microsoft Copilot（コパイロット）

MicrosoftのCopilotは、質問への回答と文章作成の支援に加えて、画像の作成も行います（出典：Microsoft「Microsoft Copilot」公式ページ）。

仕事以外で使う場合は、copilot.microsoft.com を開くか、アプリを入れれば無料ですぐに使い始められます（出典：Microsoft「Microsoft Copilot」公式ページ）。

調べものの途中で「この場面の絵がほしい」と思ったとき、画面を切り替えずにそのまま頼めるのが便利。

Windowsのパソコンをお使いなら、すでに入っていることも多いはずです。

できることの全体像は、Copilotとは何かを整理した記事にまとめています。↓

Adobe Firefly（ファイアフライ）

アドビのAdobe Fireflyは、プランに加入しなくても、画像・動画・オーディオを毎日無料で生成できます（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

1日あたりの生成上限は毎日リセットされるので、毎日少しずつ試せる形です（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

FireflyのAIモデルは、ライセンス取得済みのコンテンツと、保護期間が終了したパブリックドメインのコンテンツで学習しています（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

そのため、生成したものは商用利用に適しているとされています（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

もっと多く作りたくなったら、有料のFirefly Standardが月額1,580円（税込）から用意されています（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

使い方の細かい手順は、Adobe Fireflyの使い方をまとめた記事にあります。↓

いつも使っているAIでも作れる

新しいサービスを増やしたくない人は、すでに使っているAIでそのまま作るのがいちばん楽です。

ChatGPTで画像を作る手順は、画像生成をChatGPTでする使い方の記事で公式ヘルプをもとに確認しました。↓

チラシや年賀状の形まで一気に整えたい人は、Canva AIの使い方の記事のほうが近道。↓

AI画像生成を無料で試す手順

初めてAIで画像生成を無料で試すときは、次の4つの手順どおりに進めれば迷いません。

スマホでやるときの入口

最初の1枚は、アプリを入れずにブラウザから作ってみてください。

気に入ったらそのときアプリを入れれば十分で、先に何本もアプリを入れる必要はありません。

できた絵は、そのままLINEで家族に送れます。

切手を貼らずに絵はがきを送るくらいの手軽さです。

うまく出てこないときに見るところ

絵が出てこないときは、たいてい次のどれかが原因です。

回数の上限は日をまたぐと戻るので、翌日にもう一度試すだけで片づくことがほとんどです。

慌てて有料プランに申し込む必要はありません。

AI画像生成で思いどおりの絵にする指示の書き方

AIの画像生成でいちばんつまずくのは、道具選びではなく指示の書き方です。

短すぎる言葉だと、AIは足りない部分を勝手に想像して埋めてしまいます。

5つの要素を並べて書く

次の5つを順番に並べるだけで、出てくる絵が見違えます。

要素	書き方の例
誰が・何が	白い柴犬が
何をしている	ベンチに座っている
どこで	紅葉した公園で
どんな絵柄で	やわらかい水彩画ふうに
向き・形	横長で、犬を真ん中に

つなげると「紅葉した公園のベンチに座る白い柴犬を、やわらかい水彩画ふうに、横長で」という一文になります。

このくらい具体的に書けば、1回目から近いものが出てきます。

直してほしい所だけ言い直す

1枚目が惜しいときは、最初から書き直さないでください。

「犬だけもう少し大きく」のように、直したい一点だけを追加で伝えます。

AIは前の絵を覚えているので、少しずつ近づけるほうが早く仕上がる形。

3回ほど言い直せば、たいていは納得のいく1枚になります。

絵柄の言葉を覚えておく

絵柄を表す言葉を数個覚えておくと、雰囲気を自由に変えられます。

同じ指示でも、絵柄の言葉を変えるだけで、まったく別の作品になります。

迷ったら、まず水彩画ふうから試すのがおすすめ。

作ったAI画像を暮らしで使うアイデア

AIの画像生成は、作って眺めて終わりにすると続きません。

人に渡す用事とセットにすると、自然に手が動くようになります。

使いみち	指示に書くこと
年賀状・暑中見舞い	干支の動物・和風の絵柄・縦長
町内会のお知らせ	見出しの文字・親しみやすい絵柄・横長
孫への誕生日カード	好きな動物・明るい色・文字を大きく
ブログやSNSの挿絵	記事の場面・落ち着いた色・横長
趣味の記録の表紙	趣味の道具・写真のような絵柄・正方形

紙に印刷して使うとき

印刷して使うなら、作るときに大きめのサイズを選んでおいてください。

小さな画像を引き伸ばすと、輪郭がぼやけて安っぽく見えてしまいます。

最初から横長・縦長を決めておくと、あとで切り取る手間も減ります。

文字は自分で入れ直すほうが速い

絵の中の日本語の文字は、まだ崩れることがあります。

絵はAI・文字はあとからと分けてしまうのが、いちばん確実な進め方です。

スマホの写真アプリにも、文字を重ねる機能が入っています。

写真そのものをきれいにしたい人は、Photoroomの使い方の記事も役に立ちます。↓

スマホの中だけで完結させる

パソコンを出さないと作れない、と思い込むと足が遠のきます。

絵を作るところから、保存して送るところまで、スマホ1台で終わります。

この流れを一度覚えてしまえば、次からは3分もかかりません。

思いついたその場で作れるのが、スマホでやるいちばんの利点です。

無料のAI画像生成で気をつけること

AIの画像生成を無料で楽しむときも、人に見せるなら確かめておきたいことがあります。

自分の家の中で眺めるだけなら、気にしすぎなくて大丈夫。

著作権で気をつけること

文化庁は、生成AIと著作権について文化庁「AIと著作権に関する考え方について」（令和6年3月15日）という資料を公表しています（出典：文化庁「AIと著作権」）。

あわせて、AIと著作権に関するチェックリスト＆ガイダンス（令和6年7月31日）も公開中です（出典：文化庁「AIと著作権」）。

有名なキャラクターや、特定の作家の名前を指示に書くのは避けるのが、いちばん簡単な安全策になります。

「ねずみのキャラクター」ではなく「丸い耳の動物」のように、言葉を一段ふつうにしてみてください。

商用利用と「AIで作った」の伝え方

作った絵をチラシや販売物に使いたいときは、そのサービスの条件を先に読んでください。

Adobe Fireflyは、生成したコンテンツが商用利用に適しているとプランのページで案内しています（出典：アドビ「Adobe Firefly のプラン」公式ページ）。

サービスによって条件が違うので、同じ感覚で他社のものを使い回さないようにしましょう。

ブログやSNSに出すときは、AIで作った画像ですと一言添えておくと、見る人に親切です。

人の顔と個人情報

家族の写真をAIに読み込ませるのは、便利な反面、注意も要ります。

他人が写っている写真は、本人の了解を取ってから使ってください。

AIの安全な使い方全体は、50代・60代が知っておきたいリスクをまとめた記事で整理しました。↓

AIをかたった悪質な勧誘も出ているので、AIを悪用した手口を知る記事にも目を通しておくと安心です。↓

AI画像生成の無料利用についてよくある質問

AIの画像生成を無料で使うことについて、よく聞かれる質問に答えます。

AI画像生成は本当に無料で使えますか？

はい。

GeminiとMicrosoft Copilotは無料で画像を作れます。

Adobe Fireflyも、プランに加入しなくても画像・動画・オーディオを毎日無料で生成できる仕組みです。

ただし1日に作れる回数には上限があります。

スマホだけでもできますか？

できます。

アプリを入れなくても、スマホのブラウザで公式ページを開き、無料のアカウントでログインすれば使えます。

作った画像はそのまま写真フォルダに保存できる形です。

パソコンが苦手でも大丈夫ですか？

大丈夫です。

文章で「こんな絵がほしい」と書くだけなので、特別な操作は要りません。

うまくいかないときは、場面と絵柄を足して書き直すのがいちばんの近道です。

作った画像は自由に使っていいですか？

サービスごとに条件が違います。

Adobe Fireflyは、生成したコンテンツが商用利用に適しているとプランのページで案内しています。

販売物に使う前に、そのサービスの公式ページで条件を確かめてください。

有名なキャラクターの絵を作ってもいいですか？

指示に書くのは避けてください。

文化庁がAIと著作権についての考え方やチェックリストを公表しているので、人に見せる絵を作るときは特徴を自分の言葉で言い換えるほうが安全です。

画像が出てこないときはどうすればいいですか？

その日の無料の回数の上限に達している可能性があります。

上限は日をまたぐと戻るので、翌日にもう一度試してみてください。

ログインができているかどうかもあわせて確認します。

無料と有料で、できることはどれくらい違いますか？

大きく違うのは1日に作れる回数です。

無料でも絵そのものの質は変わりません。

Adobe Fireflyの有料プランは、月額1,580円（税込）のFirefly Standardから選べます。

作った画像はどこに残りますか？

サービスの画面の履歴に残るほか、保存すればスマホの写真フォルダに入ります。

人に見せたくない絵は、履歴から消しておくと安心です。

気に入った1枚はアルバムにまとめておきましょう。

有料プランに切り替えるべきですか？

毎日何十枚も作るようになってからで間に合います。

Adobe Fireflyの有料プランはFirefly Standardが月額1,580円（税込）からです。

まずは無料の回数の中で、続けられそうかどうかを見てください。

AI画像生成をきちんと学びたい人におすすめのAI講座

AIの画像生成を入口にして、AIそのものを基本から教わりたい人へ、筆者が受講しているAI講座を紹介します。

無料の動画で独学する道もありますが、聞ける相手がいると途中で止まりにくくなるもの。

スタートAI

スタートAIは、株式会社スケールエーアイ（東京都新宿区）が運営するAIの教室で、利用者の約9割が50代以上です（出典：産経新聞（2026年9月4日））。

動画講座とオンラインセミナーのほか、月に1、2回は東京都内などで対面の講習会があります（出典：産経新聞（2026年9月4日））。

7月の講習会では、参加者が4〜5人ずつのグループに分かれ、写真を使って自己紹介のポスターを作ったと報じられました（出典：産経新聞（2026年9月4日））。

まさにこの記事でやったことを、仲間と一緒に手を動かしながら覚える内容です。

学長の栗須俊勝さんは、AIの学習にこれまでのキャリアや「上手い下手は関係ない」と話しています（出典：産経新聞（2026年9月4日））。

受講料は198,000円（税込）です（出典：スタートAI公式 特定商取引法に基づく表記）。

他社との比べ方は、スタートAIの料金を調べた記事にまとめています。↓

申し込む前に確かめたいこと

入会の前に、2時間半の無料ウェブセミナーで中身を確かめられます（出典：スタートAI 無料ウェブセミナーの公式ページ）。

セミナーはZoomのライブ形式のみで、参加しても入会の強制はないと申込ページのよくある質問にあります（出典：スタートAI 無料ウェブセミナーの公式ページ）。

無料ウェブセミナーを受けられるのは1人1回まで。

パソコンかタブレットを用意して、メモを取れる日に申し込んでください。

当日の流れは、スタートAIの無料セミナーに参加した記事で紹介しています。↓

まとめ｜AI画像生成は無料のまま楽しめる

AIの画像生成を無料で始めるためのポイントをまとめます。

まずは今日、1枚だけ作ってみてください。

たった1枚できるだけで、AIは「よく分からないもの」から「自分の道具」に変わります。

AIを何から始めればいいか迷っている方は、50代・60代・70代の最初の1週間をまとめた記事もどうぞ。↓

※各サービスの条件は、Google・Microsoft・アドビの公式ページで確認した内容です。

無料の範囲は変わることがあるので、申し込む前に公式ページでもご確認ください。