シニアがAIを始めるときの順番を、総務省・警察庁・国民生活センターの一次資料をもとに整理しました。最初の1週間でやること、暮らしでの使い方、気をつけることまで。

Geminiの画像生成の手順を、2026年9月4日にGoogleの公式ヘルプで確認した内容だけでまとめました。モデルの選び方、指示文の書き方、コピペで使えるプロンプト3つ、作れないときに確認する条件まで解説します。

Poeの料金は使い放題ではなくポイント制です。年払い5段階の価格、1ドルあたりのポイント数、無料のままでは有料モデルをAPIから呼べない線引き、モデル別の100万トークン単価までを公式情報の実測で整理しました。

Bolt.newの料金を公式情報で整理しました。無料プランの1日30万トークン枠、月25ドルのPro、1人30ドルのTeams、繰り越しの条件、年払いの割引、1回の操作で減るトークン量まで確認できます。

Napkin AIの料金を公式情報で整理しました。無料のFree Foreverは週500クレジットで書き出しも無制限、有料はPlus月9ドルとPro月22ドルの2段階です。クレジットの減り方と年払い25%割引まで表でまとめます。

Devinの料金を公式情報で整理しました。無料プラン、月20ドルのPro、月200ドルのMax、月80ドルからのTeams、EnterpriseのACU課金、オンデマンドクレジットの仕組みまで2026年9月時点でまとめています。

Bolt.newの使い方を公式ドキュメントの手順どおりに整理しました。最初のプロンプトからビルド、Selectツールとコードビューでの修正、バージョン履歴での復元、公開と更新までを順番にたどれます。

Bolt.newとは何かを公式情報だけで整理しました。ブラウザだけで動く仕組み、作れる3種類のアプリ、StandardとMaxのエージェント、Bolt Cloudの中身、無料で試せる範囲までを一枚にまとめています。

DeepSeekの料金は定額プランではなく100万トークンあたりの従量課金です。2つのモデルの単価、半額になるオフピークの時間帯、キャッシュヒットで50分の1になる仕組み、MITライセンスで無料になる範囲を公式ドキュメントの記載で整理しました。

Zapierとは何かを公式情報だけで整理しました。Zapの仕組み、トリガーとアクション、タスクの数え方、4つの料金プラン、MCPとSDKの違いまで、2026年9月21日時点の公式サイトとヘルプの記載で確認しています。