60代– tag –

定年後にやることがないと感じたときは、一日に1つだけ予定を入れるところから始めるのがいちばん早い解決策です。 会社を辞めてから、朝起きても行くところがなくてねえ…一日じゅう家にいると、何をしていいか分からないんだよ その感じ方は、めずらしい...

シニアのボランティアは、住んでいる市区町村の社会福祉協議会で相談し、無理のない回数から始めるのがいちばん確実です。 定年してから、誰かの役に立っている実感がなくてねえ…ボランティアをしてみたいけど、この歳で今さら何ができるのかな。 その気持...

頭を使う趣味は、50代・60代から新しいことを始める人にこそ向いています。国の資料で分かっていることと、無理なく続く趣味の選び方をまとめました。

定年してから家内と一日中顔を合わせるようになってね。夫婦で趣味でも持てたらいいんだけど、好みが全然ちがうんだよ… 好みがちがうのは、どのご夫婦も同じです。全部をいっしょにしなくても、「ふたりでやること」を1つ決めるだけで、毎日の空気が変わり...

定年したら、毎日何をして過ごせばいいんだろう。老後の趣味なんて、辞めてから考えればいいと思っていたんだけどね… その気持ち、よく分かります。でも老後の趣味は、時間ができてから探すより、50代のうちに「お試し」を始めておくほうが見つかりやすい...

AI作曲は、楽器や楽譜の知識がなくても、スマホに曲のイメージを文章で書くだけで始められます。 作曲なんて、若い人や音楽をやってきた人のものじゃないの？50代・60代でもスマホで自分の歌を作れるように、手順と無料でできる範囲をまとめました。 産経...

大人の友達の作り方は、同じ人とくり返し会える場所に通い続けることがいちばんの近道です。 大人になってから、友達ってどうやって作るの？50代・60代で新しい仲間ができた人の例と、今日から動ける手順をまとめました。 一度きりの集まりより、習い事や...

ChatGPTの危険性を、答えの間違い・入力した情報の扱い・アカウントの乗っ取り・偽アプリ・勧誘・頼りすぎの6つに分けて説明します。OpenAIの利用規約とヘルプ、個人情報保護委員会、国民生活センター、警察庁の資料をもとに、安全に使うための設定まで整理しました。

60代からAIを学び直す方法を、無料の講座・自治体や国の学びの場・給付金の条件まで整理しました。総務省の情報通信白書、厚生労働省とハローワークの教育訓練給付金の案内、経済産業省とIPAのマナビDX、国民生活センターの注意喚起をもとにしています。

シニアがAIを始めるときの順番を、総務省・警察庁・国民生活センターの一次資料をもとに整理しました。最初の1週間でやること、暮らしでの使い方、気をつけることまで。