Synthesiaの使い方｜台本からAIアバター動画を作る手順を公式ヘルプで整理する

Synthesiaのアカウントは作ったものの、エディターを開いた瞬間に何から触ればいいのか分からなくなった。

台本はどこに書くのか、アバターはどこで選ぶのか、生成ボタンを押す前に確認しておくことは何か。

そう感じている方に向けて、Synthesia公式のヘルプセンターに書かれている手順だけを、実際の作業順に並べ直しました。

この記事の情報は2026年9月11日時点で、公式ヘルプの各記事を直接確認したものです。

画面の名称やボタンの位置は更新されますので、迷ったときは公式ヘルプの該当ページをご確認ください。

【結論】Synthesiaの使い方は「シーンに台本を入れる→アバターを選ぶ→生成する」の3手

結論から書きます。

Synthesiaの操作は、シーンを作り、そのシーンの台本を書き、アバターを選び、生成ボタンを押すという流れに集約されます。

動画編集ソフトのようにタイムライン上で素材を切り貼りする作業から始まりません。

公式ヘルプは、シーンをプレゼンのスライドと同じ単位だと説明しています。

つまりスライドを作る感覚で箱を並べ、それぞれの箱に読み上げてほしい文章を入れる、という作り方です。

この順番さえ掴めば、残りは字幕・言語・書き出しといった付帯の設定になります。

Synthesiaの使い方を工程順に一覧で整理する

各工程で何を触るのかを先に表にしておきます。

工程	触る場所	公式ヘルプに書かれている要点
プロジェクト作成	ホーム画面	プロンプト・台本・PowerPointなど複数の入り口がある
シーン追加	キャンバスのツールバー	空のシーンかテンプレートを選ぶ
台本	スクリプトボックス	シーンごとに書く。1シーン5分まで
アバター	上部メニューのAvatarタブ	選んでドラッグで配置する
言語・音声	音声選択バー	言語は自動検出され、声を選び直せる
字幕	上部メニューのCaptions	クローズド／ダイナミック／焼き込みの3種類
プレビュー	スクリプトボックス左上と右上の再生ボタン	クレジットを消費しない
生成	右上のGenerateボタン	6段階の処理を経て完成する
書き出し	動画右上の三点メニュー	mp4・wav・srt・vtt・xliff

この表の順番どおりに進めれば、途中で戻る作業はほとんど発生しません。

初めて触る場合は、公式が毎週開いている入門向けのオンラインセッションも案内されています（公式ヘルプ：Synthesiaを使い始める）。

Synthesiaで動画を作り始める4つの入り口

ホーム画面から動画を作り始める方法は1つではありません。

公式ヘルプのAssistantの記事には、次の入り口が書かれています。

• プロンプトから作る＝作りたい動画をチャットで説明する
• 台本を取り込む＝すでに完成している原稿を貼り付ける
• テンプレートを選ぶ＝Explore templatesから選ぶ
• PowerPointを取り込む＝スライドをそのまま動画にする

プロンプトから作る場合は、トピック・対象読者・目的の3つを書くよう公式が案内しています。

PDFやPowerPoint、Word、URLを資料として添付することもできます。

動画の長さはShort・Medium・Longから選び、次の画面でスタイルとテンプレート、ブランドキットを決めます。

Assistantが構成案を番号付きのセクションとして先に出すので、そこで中身を直せます。

すでに原稿が固まっている場合は、書き換えられたくないので「台本を取り込む」を使う、と公式が明記しています。

Assistantが使えるのはStarter・Creator・Enterpriseで、ブランドキットとの併用はEnterprise限定という注記も付いています。

Synthesiaのシーンは「スライド」と同じ単位

Synthesiaの動画は、シーンを並べて作ります。

公式ヘルプは、シーンをプレゼンのスライドに例えて説明しています。

1つのシーンには、アバター・テキスト・画像・動画クリップを置けます。

シーンを足す手順は次のとおりです。

1. キャンバスのツールバーでAdd sceneを選ぶ
2. 空のシーンか、テンプレートのどちらかを選ぶ
3. 新しいシーンが、いま開いているシーンの直後に入る

うまく作れたシーンは、別の動画へそのままコピーできます。

コピーはシーンを右クリックしてCopy、あるいはMacならCommand＋C、WindowsならCtrl＋Cです。

貼り付けると、見た目と音声、アニメーション、台本が丸ごと付いてきます。

すべてのシーンをまとめてコピーしたい場合は、シーンを1つ選んでからCommandまたはCtrlとAを押す、と公式が書いています。

レイアウトだけ変えたいときは、右クリックからReplace Layoutを選べば台本を残したまま見た目を差し替えられます（公式ヘルプ：シーンの管理）。

Synthesiaの3つの編集画面（Canvas・Storyboard・Timeline）

エディターには3つの表示モードがあり、用途がはっきり分かれています。

表示モード	公式が挙げている用途	向いている作業
Canvas	シーンごとに見た目とレイアウトを編集する	アバターの配置・画像の差し替え
Storyboard	動画全体の台本を1画面で見直す	流れと構成のチェック・台本の一括修正
Timeline	タイミング・重なり・アニメーションを細かく制御する	ナレーションと画面の同期

Storyboardは、スクリプトボックスの右上にあるExpandを選ぶと開きます。

シーンを行き来せずに全体の台本を読めるので、文章の重複や言い回しのばらつきを潰すのに向いています。

公式は「見た目を詰める前に、まずStoryboardで台本を仕上げるのが良い」という趣旨の案内をしています。

元の画面に戻るときはCollapseを選びます（公式ヘルプ：3つのビューの違い）。

Synthesiaの台本（スクリプト）の書き方

台本は動画単位ではなく、シーン単位で書きます。

公式ヘルプは、Synthesiaの台本はシーンごとに存在し、動画全体でまとめて持つものではないと明記しています。

書く手順そのものは単純です。

1. エディターで動画を開く
2. 左側のシーンメニューからシーンを選ぶ
3. スクリプトボックスを選択する
4. アバターに話させたい文章を入力するか貼り付ける

1つのシーンの台本は最大5分までと、公式ヘルプのFAQに書かれています。

長い原稿は複数のシーンに割る前提の設計で、シーンの切れ目がそのまま自然な間になります。

文中に間を入れたい場合は、スクリプトボックスの入れたい位置を選んでタイムラインのツールバーからポーズを挿入します。

ポーズの初期値は1秒で、入れられる数に上限はないと公式が書いています。

完成した台本は、動画タイトルの横のメニューからCopy scriptで書き出せます。

書き出される形式はマークダウンで、シーン番号と話者名と台詞の構造が保たれます（公式ヘルプ：台本の作り方）。

台本づくりそのものを別のAIに任せたい方は、Claudeの使い方の記事も合わせてどうぞ。

Synthesiaでアバターを置く手順

台本が入ったら、話し手を決めます。

公式ヘルプに書かれている手順は次のとおりです。

1. エディターで動画を開く
2. 上部メニューのAvatarタブを選ぶ
3. アバターを1つ選ぶ
4. 画面に出てきたアバターを選んでドラッグし、位置を決める

シーンからアバターを消したいときは、アバターを右クリックしてDeleteです。

途中でアバターを変えたい場合は、Avatarパネルのドロップダウンから選び直します。

このとき「動画内のすべての箇所を差し替えるか」を聞くポップアップが出ます。

Change Allを選んでも、差し替わるのは同じ話者が割り当てられているシーンだけです。

見た目が同じでも別の話者として設定されているシーンは対象外になる、と公式がわざわざ注意しています。

公式ヘルプには、アバターの種類として次の区分も示されています。

• ストックアバター＝実在の俳優が事前収録した、すぐ使えるアバター
• シンセティックアバター＝服装や背景をカスタマイズできる合成アバター
• カスタムアバター＝写真・動画・スタジオ撮影から作る本人のアバター
• Avatar Builder＝コンセプトやテキストのプロンプトから作るアバター

どのアバターを使う場合も、公式のコンテンツ審査ガイドラインに従う必要があると明記されています（公式ヘルプ：アバターの使い方）。

Synthesiaで言語と音声を選ぶ手順

言語の指定は、先に選ぶのではなく後から直す形です。

台本を入力すると、Synthesiaが自動的に言語を判定します。

声やアクセントを変えたいときは、音声選択バーを開いて選び直します。

パネルの上部には、そのアバターに推奨される声とアクセントが並びます。

公式は、英語以外の台本では生成前に必ず声をプレビューするよう促しています。

発音が重要な原稿なら、ネイティブスピーカーに確認してもらうことも推奨されています。

1つのシーンの中で複数の言語を話させることもできます。

ただし条件が1つあります。

声の切り替えは行を分けた単位でしかできず、1つの文の途中で切り替えることはできません。

言語ごとに改行して入力すると、対応する声があればSynthesia側が自動で切り替えます。

切り替わらない場合は、その行の話者ピルを選んでChange voiceからChange Languageに進みます。

同じ声がその方言で用意されていないことがあるため、別の方言の声を選ぶ必要が出ることもあると公式が書いています（公式ヘルプ：言語の選び方）。

SynthesiaにPowerPointを取り込んで作る方法

すでに研修用のスライドがあるなら、それを土台にできます。

手順はホーム画面のImport PowerPointからファイルを入れるだけです。

取り込んだ後に何が起きるかを、公式ヘルプは具体的に書いています。

• テキスト・図形・画像・動画・表が、Synthesia内で編集できる要素になる
• 発表者ノートが、そのまま動画の台本として取り込まれる
• ノートが無いスライドは、スライド内の文章から台本が自動生成される
• フォントは自動で判別され、無いものは差し替えるか元ファイルを入れられる
• 4対3のファイルは16対9へ自動で変換される

アップロードの上限は1GBまたは150スライドで、対応形式は.pptxです。

PowerPoint側で設定したアニメーションは取り込まれません。

また、独自フォントのアップロードはBasicとStarterでは使えないという注記も付いています（公式ヘルプ：PowerPointの取り込み）。

Synthesiaの字幕は3種類あり、直せる範囲が違う

字幕は「あとから付ける」のではなく、種類を先に選びます。

字幕の種類	見た目の変更	付けるタイミング	視聴者が消せるか
クローズドキャプション	できない	既定で含まれる	消せる
ダイナミックキャプション	できる（書体・色・影・語単位のアニメ）	編集中に付ける	画面上の要素なので消せない
焼き込みキャプション	できない	生成の直前に切り替える	消せない

見た目を変えられるのはダイナミックキャプションだけです。

公式ヘルプは、クローズドキャプションと焼き込みキャプションは書体もサイズも固定だと明記しています。

ダイナミックキャプションは上部メニューのCaptionsから入り、右側のインスペクターで書体・文字色・影・強調表示・アニメーションを設定します。

ブランドキットを設定していれば、その書体と色が自動で反映されます。

字幕の文言を直したいときは、台本そのものを直します。

クローズドキャプションは台本の文字をそのまま反映する仕組みだからです。

字幕の言語を台本と別の言語にすることはできない、という制限も公式に書かれています（公式ヘルプ：字幕の仕組み）。

Synthesiaのプレビューはクレジットを使わない

生成の前に、必ず確認しておきたい工程です。

公式ヘルプは、プレビューはクレジットを消費しないと明記しています。

シーン単位で見る場合は、スクリプトボックスの左上にあるPreview Sceneの再生ボタンを押します。

動画全体を見る場合は、編集画面の右上、Generateボタンの隣の再生ボタンです。

ここで1つ、初めて使う人が必ず戸惑う仕様があります。

プレビューではアバターが動かず、口も動きません。

公式は、プレビューを速く表示するためにアバターのアニメーションを省いていると説明しています。

何かが動いて見える場合は、それはアバターではなくシーンや要素に付けたアニメーションです。

アバターの動きは生成後の動画で初めて確認できます（公式ヘルプ：生成前のプレビュー）。

Synthesiaで動画を生成する手順

確認が済んだら生成に進みます。

公式ヘルプに書かれている手順は次のとおりです。

1. プロジェクトを開き、画面右上のGenerateを選ぶ
2. 必要ならタイトルと説明を入れる
3. 必要なら焼き込みキャプションをオンにする
4. 必要ならチャプターを編集する
5. Generateを選ぶ

生成中の画面には、Moderating・Queued・Preparing・Rendering・Assembling・Finalizingの6段階が表示されます。

最初のModeratingは審査の工程で、ここで時間が伸びることがあると公式が説明しています。

同時に生成できるのは10本までで、それを超えた分は順番待ちになります。

生成した動画を直したい場合は、Open in Editorから編集画面に戻ります。

一度生成した動画は版として残り、どの版が公開済みかを後から確認できます。

なお、生成済み動画のサムネイル画像は編集できない、と公式FAQに書かれています（公式ヘルプ：動画の生成）。

クレジットの減り方については公式ヘルプのクレジット解説と公式の料金ページに条件が並んでいます。

Synthesiaで生成した動画をダウンロード・共有する

書き出しは、動画の右上にある三点メニューから行います。

公式ヘルプに並んでいる形式は次の5つです。

• .mp4＝フルHD（1920×1080）の動画ファイル
• .wav＝音声ファイル
• .xliff＝翻訳作業用のファイル
• .srt＝字幕ファイル
• .vtt＝字幕ファイル

ここで最初の関門になるのがプランです。

公式ヘルプは、Basicプランとトライアルのユーザーは動画をダウンロードできないと明記しています。

ダウンロードの選択肢が出てこない場合は、まずプランを確認することになります。

複数の動画をまとめて落とす一括ダウンロードも用意されています。

ただし、インタラクティブな要素（クイズや分岐）を含む動画は一括ダウンロードの対象外です。

インタラクティブ要素を含む動画は、そもそもmp4としてダウンロードできないとも書かれています。

どのシーンにインタラクティブ要素が入っているかは、左側のシーン一覧に出る手のアイコンで見分けられます（公式ヘルプ：動画のダウンロード）。

Synthesiaの使い方でつまずきやすいところ

公式ヘルプが「よくあるエラー」として名前を挙げているものを整理します。

• 「Something went wrong」＝原因不明の一般的なエラー。サポートへの連絡が案内されている
• 「You don't have enough credits」＝クレジット残高の不足
• 「Convert video to template」＝API用の変数が入っており、テンプレートに変換しないと生成できない
• 「You don't have permissions for avatars」＝アカウントに使用権限が無いアバターや声が含まれている

もう1つ多いのが「生成が進まない」という状態です。

公式ヘルプは、この原因の多くが審査の工程だと説明しています。

Synthesiaは100%のコンテンツを審査しており、自動審査に加えて人による確認が入ることがあります。

自動審査は即時ですが、人の確認が入ると時間がかかります。

このとき何度も生成ボタンを押し直すと、かえって待ち時間が延びると公式が明記しています。

人による審査が24時間を超えた場合は、サポートに連絡するよう案内されています。

台本が審査に引っかかりやすいのは、アバターが実在の人物本人であるかのように名乗る書き方です。

公式の「なりすまし」ガイドには、ストックアバターに個人的な意見や体験を語らせる書き方は避けるよう書かれています。

公式が示している言い換えの方向は、三人称にする、役柄であることを明示する、というものです（公式ヘルプ：なりすまし）。

エラーの一覧は公式ヘルプの生成エラー集、待ち時間については公式ヘルプの生成が遅いときの記事にまとまっています。

Synthesiaをスマホで使えるかどうか

結論として、編集はできません。

公式ヘルプは、動画エディターはモバイルでは使えないと明記しています。

ブラウザ版のモバイル体験は用意されており、アプリのインストールは不要です。

スマートフォンでできることとして公式が挙げているのは次の範囲です。

• アカウント内の動画を見る
• 生成済みの動画を再生する
• クリップのアップロードやYouTubeリンクから吹き替えを行う
• AI Playgroundでプロンプトから生成する
• パーソナルアバターを作る
• プランを上げる

このモバイル体験はセルフサーブのプラン向けで、Enterpriseは現時点で対象外と書かれています。

台本を書いてシーンを組む作業は、パソコンで行う前提だと考えておくのが正確です（公式ヘルプ：モバイルでの利用）。

開発者向けの仕様はSynthesiaの公式ドキュメントにまとまっています。

Synthesiaの使い方に関するよくある質問

Synthesiaの使い方まとめ：最初の1本で押さえる順番

• シーンを作り、シーンごとに台本を書く。1シーン5分まで
• アバターを選んで置く。差し替えは同じ話者のシーンだけに効く
• 言語は自動判定。声の切り替えは行単位で、文の途中では変えられない
• 字幕は3種類。見た目を変えられるのはダイナミックキャプションだけ
• プレビューはクレジットを使わない。ただしアバターは動かない
• 生成は6段階。最初のModeratingで待つことがある
• 書き出しはStarter以上。Basicとトライアルはダウンロードできない

最初の1本は、短いシーンを3つだけ作って生成まで通してみるのがいちばん早い覚え方です。

各手順の原文はSynthesia公式のヘルプセンターに、開発者向けの情報は公式ドキュメントに分かれています。

音声まわりを別のツールで作り込みたい方はElevenLabsの使い方の記事、動画の切り抜きや編集はDescriptの使い方の記事が参考になります。

この記事の内容は2026年9月11日に公式サイト・公式ドキュメントで確認したものです。料金や仕様は変わりますので、最新の情報は公式ページでご確認ください。